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2023-09-02 0
盛夏的白天,火红的太阳挂在头顶的蓝天上,阳光像火一样直泻下来,开启桑拿天模式,烤得草木垂首、花儿打蔫、大地干裂、狗热得不停地伸着长舌头,作为万物之灵的人类也被热得无精打采的。俗话说:“冷在三九,热在三伏”,这不,眼下就到了三伏天,“伏”的意思是,潜伏,就是天气太热了,宜伏不宜动,所以我们要少些剧烈的运动,但是也不能不运动,毕竟生命在于运动。
夏日炎炎、暑气炙人,大家都有着各种各样的消暑方法,家家户户、男女老少都不同,我们家就很有意思。
爸爸的消暑方法是最爽快的现代化的。他无论上班还是休息的时候,就喜欢钻在空调屋里不出来,但是,这样虽然凉快,长时间的话却对身体不好,这不,他又感冒了。
妈妈则是在早晨还凉快的时候,出去买一些清热解毒的水果蔬菜,如西瓜、冬瓜、苦瓜、丝瓜等,她想方设法地做冬瓜排骨汤、丝瓜汤、煎苦瓜……吃了这些,就可以让人从体内清热解毒,还不上火,对身体好,但是降温不太明显。
而我的奶奶则是土方法――熬绿豆汤。她把绿豆用开水冲一遍说是上面的农药,接着用温水泡两小时,最后加水放到锅里用小火煮一小时,快出锅时放些冰糖,放到自然温,奶奶说喝了绿豆汤也能消暑的。
我则是将他们三人的土方法、新方法综合到一起,取长补短,我既在空调屋里待也吃西瓜喝绿豆汤,不过为了不生病,我在空调屋里不待太长的时间,趁早晨或傍晚天凉快时出去锻炼身体,每星期游两次泳。另外,我用绿豆汤、酸奶、水果自制几种口味的冰糕放在冰箱里,气温太高的话,拿出来几个,全家一起分享。总之,热归热,饮食只是一方面,关键得有个好心情,这样我就不怕伏天了,轻松度夏天。
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